“Йога – гармонія душі і тіла”
Мета:
- Підтримувати стан здоров’я дитини.
- Розвивати гнучкість і витривалість з урахуванням фізичних, фізіологічних та психологічних особливостей дитини.
- Виховувати гарну поставу.
- Концентрувати увагу.
“Йога” – це стародавня система оздоровлення і зміцнення тіла дорослої людини та маленької дитини, перш за все, це набуття спокою та рівноваги.
“Йога” для учнів з вадами слуху являє собою комплекс занять на основі лікувально-оздоровчих та гімнастичних вправ, які створюють усі умови для гармонійного зростання. Таким учням властиві такі якості, як сміливість, відкритість, емоційність, рухливість і висока фізична гнучкість, тому “йогу” вони осягають набагато швидше дорослих. За допомогою лікувальної фізкультури з елементами “йоги”, в учнів з’являється настрій, легкість, бадьорість, енергійність, покращується робота усіх органів і систем організму, підвищується тонус, стабілізується травлення.
“Йога” поєднує простоту виконання вправ і максимальну користь